Nhật Bản được biết đến là một đất nước không có điều kiện tự nhiên thuận lợi, khá nghèo nàn về tài nguyên, khoáng sản, địa hình cả nước chủ yếu là đồi núi. Bên cạnh đó, Nhật Bản cũng thường xuyên bị thiên tai, bão lũ, núi lửa, động đất, sóng thần… Tuy nhiên, một điều bất ngờ đó là Nhật Bản lại là đất nước có nền kinh tế cực kỳ phát triển chỉ trong một thời gian ngắn. Để có được thành công đó không thể không kể đến con người tại quốc gia này. Vậy người Nhật có được những đặc điểm gì nổi bật so với những quốc gia khác.        

Dân cư tại Nhật Bản thường phân bố không đều, chủ yếu sống tập trung tại các vùng ven biển. 49% dân số tại Nhật sống ở các thành phố lớn như Tokyo, Osaka, Nagoya và một vài thành phố lân cân khác. Mật độ dân số tại những khu vực này lên đến 1350 người/km2. Trong khí đó, mật độ dân số tại đảo Hokkaido chỉ có 64 người/km2.

Người Nhật là một trong những nước mà người dân có tuổi thọ trung  bình cao nhất thế giới. Theo nhu thống kế năm 2006 thì tuổi thọ của nữ giới người Nhật là 88,99 và của nam giới là 79,19.

Tại Nhật, tỷ suất gia tăng tự nhiên khá thấp và đang có xu hướng giảm dần. Nhật Bản hiện đang phải đối mặt với sức ép về dân số và dân số Nhật đang có xu hướng bị già hóa. Một bộ phận lớn người lao động tại Nhật đang sắp đến tuổi nghỉ hưu trong khi đó lượng lao động thay thế hiện đang giảm. Mặc dù Nhật là đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới nhưng tỷ lệ sinh tại đây lại đang ở mức thấp.

Cơ cấu dân số Nhật Bản đang  dần hướng đến tình trạng già hóa. Theo các thống kê cho thấy tỷ lệ người cao tuổi tại Nhật đang ngày càng tăng. Theo đó tỳ lệ dân cư 65 tuổi trở lên chiếm đến 19,2% vào năm 2005, vào năm 1995 tỷ lệ này là 15,7%.  Trong khi đó, tỷ lệ dân cư từ 15 đến 65 tuổi lại có xu hướng giảm, cụ thể là năm 2005 tỷ lệ này là 66,9% trong khi năm 1995 tỷ lệ này là 69%. Theo như dự đoán của chính phủ Nhật thì tỷ lệ người cao tuổi tại đất nước này sẽ lên tới 40% trước 2050.

Người trẻ Nhật đang có xu hướng kết hôn ngày một muộn và sinh con ít thậm chí là không kết hôn vì nhiều lý do như công việc, tính tình độc lập hoặc do nhu cầu hưởng thụ của bản thân. Do đó, việc cải thiện tình hình dân số của Nhật Bản hiện đang gặp không ít khó khăn.