• Khi đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, trên tàu xe bị xóc nhiễu sẽ không giữ khoảng cách để đọc sách, sự điều tiết mắt không ổn định

=> Làm thể thủy tinh luôn luôn phồng, dần sẽ mất khả năng dãn

=> mắc tật cận thị

Không nên đọc sách ở những nơi thiếu ánh sáng, không nên nằm đọc sách.

- Không nên đọc sách ờ nơi thiếu ánh sáng để tránh cho mắt phải điều tiết quá nhiều, lâu dần gây tật cho mắt.

- Không nên nằm đọc sách vì khoảng cách giữa sách và mắt không ổn định, không phù hợp, làm cho mắt phải điều tiết nhiều, lâu dần cũng gây tật cho mắt.

- Không nên đọc sách trên tàu xe bị xóc nhiều vì tầm nhìn không ổn định và bị chao đảo sẽ dễ gây ra tật cận thị hoặc viễn thị.

 Không nên đọc sách những nơi thiếu ánh sáng,trên tàu xe bị xóc nhiều:

- Khi đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng chúng ta có xu hướng đưa sách lại gần để nhìn rõ hơn nên là mắt phải điều tiết nhiều , lâu dần làm cho mắt bị cận 

- Không nên đọc sách trên tàu xe bị xóc nhiều chúng ta không thể nhìn rõ chữ , mắt điều tiết nhiều gây mỏi mắt và mất tập trung khi đọc sách