Cho đến nay, nguyên nhân nam giới bị xuất tinh sớm chưa được xác định rõ rằng. Bệnh còn phụ thuộc vào nhiều nguyên nhân chứ không phải một nguyên nhân duy nhất. Tuy nhiên nghiên cứu đã chỉ ra rằng các nguyên nhân dưới đây sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

• Do tâm lý: Căng thẳng, stress, tâm lý không ổn định cũng là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới.
• Yếu tố sinh lý: Nồng độ testosterone, chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể không ổn định, tuyến giáp gặp phải vấn đề bất thường,…
• Lạm dụng chất kích thích: Thường xuyên sử dụng rượu bia, thức uống có cồn, hút thuốc lá, các loại chất kích thích,… gây ra xuất tinh sớm.
• Lạm dụng thủ dâm: Thủ dâm với tần suất quá nhiều lần và thói quen thủ dâm trong thời gian ngắn sẽ tạo cho dương vật phản xạ tự nhiên khi quan hệ. Lúc này, dương vật chỉ cần bị kích thích nhẹ cũng có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh.

Nhưng nam giới hiện nay không chỉ gặp tình trạng xuất tinh sớm mà tình trạng xuất tinh lúc nhanh lúc chậm. Điều này chứng tỏ nam giới gặp tình trạng rối loạn khi xuất tinh, không thể điều khiển được khả năng xuất tinh.
Nam giới cần làm này để cải thiện sinh lý

• Tư thế ban đầu là nằm sấp xuống sàn, mặt nghiêng sang một bên, chân duỗi thẳng, mu bàn chân úp xuống đất, đồng thời tay duỗi thẳng theo thân, hai bàn tay nắm lại để phía ngón cái xuống đất.
• Hít sâu vào và nâng dần cả hai chân lên cao và hai bàn chân vẫn chạm nhau.
• Giữ nguyên tư thế đó khoảng 30 giây thì thở ra và từ từ hạ chân xuống như tư thế ban đầu.