Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Nhảy dây có tác dụng gì?

Thể dục:
Nhảy dây có tác dụng gì?
Có bao nhiêu kiểu nháy dây? Đố là nhưng kiểu gì?

9 Xem trả lời
Hỏi chi tiết
667
1
3
Phạm Minh Thắng
13/01/2021 18:14:46
+5đ tặng
Tác dụng của việc nhảy dây
  1. Luyện tập sức bền. Nhảy dây tưởng chừng rất đơn giản và nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tăng tốc thì đây sẽ là một bài tập sức bền rất hiệu quả. ...
  2. Tốt cho tim mạch. ...
  3. Đốt cháy mỡ thừa, ...
  4. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng. ...
  5. Tăng tốc độ phản xạ ...
  6. Tăng sức mạnh cho thân trên. ...
  7. Giúp xương chắc khỏe.

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
1
4
Nguyễn Hoa
13/01/2021 18:15:51
+4đ tặng
Tác dụng: giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường khả năng hô hấp , giảm mỡ thừa , .....
0
2
Nguyễn Vân
13/01/2021 18:16:48
+3đ tặng
Giúp săn chắc cơ bắp
Nhảy dây dáng đẹp
Tốt cho tim mạch
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Có 6 kiểu
1/ Nhảy 2 chân
2/ Nhảy chảy bộ
3/ Nhảy xoay eo
4/ Nhảy từng chân
5/ Nhảy xoạc chân
6/ Nhảy xoay vòng
1
2
Hoàng Việt
11/02/2021 13:41:57
+2đ tặng
Giúp săn chắc cơ bắp, dáng đẹp, tốt cho tim mạch, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng chiều cao
Có 2 kiểu phổ biến là kiểu nhảy 1 chân và kiểu nhảy 2 chân
4
0
Hà Vy
15/02/2021 19:53:01
+1đ tặng
  1. Luyện tập sức bền. Nhảy dây tưởng chừng rất đơn giản và nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tăng tốc thì đây sẽ là một bài tập sức bền rất hiệu quả. ...
  2. Tốt cho tim mạch. ...
  3. Đốt cháy mỡ thừa, ...
  4. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng. ...
  5. Tăng tốc độ phản xạ ...
  6. Tăng sức mạnh cho thân trên. ...
  7. Giúp xương chắc khỏe.
0
0
Sỳ Ngân Ngọc
18/10/2021 16:51:33
Nhảy dây có tác dụng giãn xương khớp ở chân và giúp ta nhảy giỏi môn này
0
0
Chu Văn Khang
24/11/2021 15:52:46
  1. Luyện tập sức bền. Nhảy dây tưởng chừng rất đơn giản và nhẹ nhàng, nhưng nếu bạn tăng tốc thì đây sẽ là một bài tập sức bền rất hiệu quả. ...
  2. Tốt cho tim mạch. ...
  3. Đốt cháy mỡ thừa, ...
  4. Cải thiện khả năng giữ thăng bằng. ...
  5. Tăng tốc độ phản xạ ...
  6. Tăng sức mạnh cho thân trên. ...
  7. Giúp xương chắc khỏe.
0
0
1
0
chi nguyễn
18/05/2022 20:39:41
nhảy dây có tác dụng cải thiện sức khỏe,giảm calo.
 

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Đấu trường tri thức | Lazi Quiz Challenge +500k
Gửi câu hỏi
×