Chúng ta có nhiều cách để vượt qua thử thách ở ngay trong chính bản thân mình. Những thử thách ấy có khi là nỗi sợ hãi, sự lo lắng, hay là những thói xấu, những suy nghĩ tiêu cực tồn tại ngay trong chính chúng ta. Thông thường khi gặp phải một nỗi sợ hãi hay suy nghĩ tiêu cực, ta thường tìm cách trốn tránh hoặc than trách bản thân. Tuy nhiên đó không phải là cách hiệu quả để vượt qua những rào cản. Thay vào đó, ta có tìm cách đối mặt với chính nỗi sợ hãi hay suy nghĩ tiêu cực đó. Hãy mạnhmẽ thách thức những tiếng nói tiêu cực từ nội tâm, đối mặt và bắt tay vào hành động. Khi đối mặt với những thử thách từ trong chính bản thân mình, ta có được sự dũng cảm, quyết tâm, từ đó chiến thắng nỗi sợ hãi. Ta cũng thường né tránh những thói xấu của bản thân như sự ích kỉ, lòng tham… và bao biện cho nó bằng những lí do thiếu thuyết phục. Để giải quyết được vấn đề này, có lẽ cách tốt nhất là mạnh dạn lắng nghe lời phê bình, góp ý từ người khác. Dẹp bỏ cái tôi hẹp hòi là cách ta tự cải thiện mình. Rõ ràng, việc ta không khoanh tay trước những rào cản do chính mình tạo ra có ý nghĩa to lớn trong việc biến ta thành người làm chủ cuộc sống của chính mình, tạo cơ hội cho chính mình để khẳng định bản thân. Hãy tự tin vào chính mình để chiến thắng những thử thách bên trong mỗi con người!

Hãy nhìn thẳng vào nỗi sợ,  sự thiếu xót, bất hoàn hảo và sai lầm của bản thân. Có như vậy bạn mới có cách để xử trí các nỗi sợ “vô thưởng vô phạt” đó. Thông thường, bạn e ngại làm điều gì đó vì bạn cho rằng nó khó thực hiện, nhưng kết quả luôn xảy ra theo hướng ngược lạ chỉ khi bạn bắt tay vào làm và cố hết sức để hoàn thành nó. Hãy thử tiến lên một bước, bạn sẽ nhận ra rằng “chinh phục” nỗi sợ không khó như đã nghĩ.

Trong cuộc sống thường nhật, chúng ta có hàng trăm ngàn thứ để sợ, nhưng thực ra không nên gộp tất cả thành một vì không phải nỗi sợ nào cũng không tốt. Nhìn chung, ta có thể phần nào phân loại nỗi sợ theo hai dạng: nỗi sợ bản năng và nỗi sợ tâm lý. Hằng ngày, báo chí và truyền thông đăng tải rất nhiều tin tức tiêu cực dễ khiến ta lo âu, sự sợ hãi đó thuộc về bản năng. Còn những nỗi sợ khác như: sợ thất bại, sợ đứng trước đám đông, sợ mất danh dự, v.v… lại là nỗi sợ xuất phát từ tâm lý. Thay vì tránh né, bạn nên “nhìn sâu” vào chính nỗi sợ của bản thân và học cách xử trí nó.Đừng chỉ trích bản thân nếu bạn luôn trong trạng thái sợ hãi vì ai cũng có yếu điểm của mình và trên hết, các nỗi sợ xuất hiện đều có lý do. Trước hết, chấp nhận sự tồn tại của chúng như một phần tất yếu của cuộc sống sẽ giúp bạn lấy lại thế chủ động. Tiếp đến, hãy thông cảm và thấu hiểu bản thân mình hơn để tìm ra nguyên do nỗi sợ đến từ đâu. Hai bước này sẽ giúp bạn tìm cách xử trí khó khăn của mình một cách triệt để và hiệu quả hơn.Hãy nhìn thẳng vào nỗi sợ,  sự thiếu xót, bất hoàn hảo và sai lầm của bản thân. Có như vậy bạn mới có cách để xử trí các nỗi sợ “vô thưởng vô phạt” đó. Thông thường, bạn e ngại làm điều gì đó vì bạn cho rằng nó khó thực hiện, nhưng kết quả luôn xảy ra theo hướng ngược lạ chỉ khi bạn bắt tay vào làm và cố hết sức để hoàn thành nó. Hãy thử tiến lên một bước, bạn sẽ nhận ra rằng “chinh phục” nỗi sợ không khó như đã nghĩ.

Trong cuộc sống, chúng ta có rất nhiều thứ để sợ. Nhìn chung, ta có thể phần nào phân loại nỗi sợ theo hai dạng: nỗi sợ bản năng và nỗi sợ tâm lý. Hằng ngày, báo chí và truyền thông đăng tải rất nhiều tin tức tiêu cực dễ khiến ta lo âu, sự sợ hãi đó thuộc về bản năng. Sự chia sẻ cũng làm giảm bớt đi những nỗi sợ hãi, nhàm chán trong cuộc sống của chúng ta do nó thúc đẩy những mối giao tiếp xã hội và làm tăng cảm giác sống có mục đích, cảm giác an toàn cho mọi người. Một kết quả nghiên cứu mới cho thấy, những người xem nhiều tin tức trên truyền hình thường lo sợ thái quá về mối nguy đối với cuộc sống bình yên, hạnh phúc của họ. Còn những nỗi sợ khác như: sợ thất bại, sợ đứng trước đám đông, sợ mất danh dự, v.v… lại là nỗi sợ xuất phát từ tâm lý. Thay vì tránh né, bạn nên “nhìn sâu” vào chính nỗi sợ của bản thân và học cách xử trí nó. Sau đây là những “mẹo” đơn giản sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ tâm lý ấy.

Trong thời đại mà con người suy tính nhiều hơn là yêu thương, bỏ quên hơn là tìm lại thì chúng ta đang phải đối mặt với những vấn đề tư tưởng như không lời giải đáp, và một trong số đó là " Vượt qua nỗi sợ hãi". Bây giờ hãy cùng tôi bước vào hành trình để tìm lời giải đáp cho vấn đề này. Sẽ là một hành trình dài nhưng thôi nào hãy để tôi dẫn bước. Con người ta có một nỗi sợ nhưng không phải ai cũng vượt qua nỗi sợ ấy. Làm kinh doanh thì sợ thô lỗ, làm nhân viên sợ mệt còn là học sinh lại sợ điểm số. Vậy đến bao giờ bạn mới có thể thành công? Có cay đắng mới có ngọt ngào, có thất bại mới có thành công. Vậy còn chần chừ gì nữa hãy tự vượt qua tất cả nỗi sợ ấy bằng cách nỗ lực. Người có bản lĩnh họ dám nói, dám làm và dám thành công, v sao ta lại không dám thành công? Tất cả chỉ vì sợ. Con đường có dài thì mới có thành công lớn. Chúng ta bước vào nỗi sợ đó thì phải tìm cách bước ra hãy đối diện với bản thân của mình  mà tự đặt kỉ luật nghiêm khắc để có thể đạt được mục đích. Không chạy được thì hãy đi không đi được hãy, hãy làm tất cả để có thể đến mục đích nhanh nhất. Bạn đợi thành công đến với bạn? Đợi 5 năm hay 10 năm bạn vẫn đợi nhưng bạn đâu thể thành công? Vì bạn đã làm đâu, bạn sợ vấp ngã, sợ đau và sợ cô đơn nhưng bạn đâu biết được là khi bạn thất bại lại có người thành công. Hãy tin tưởng rằng bạn đang sống 1 năm 365 ngày chứ không phải 1 ngày 365 lần. Con người chúng ta luôn luôn trách móc người khác bởi vẻ hào nhoáng bên ngoài của họ, nhưng bạn đâu biết được đằng sau cái hào nhoáng ấy lại là cả sự nỗ lực và cố gắng. Họ đủ bản lĩnh để vượt qua nỗi sợ hãi đó, nỗi sợ của thử thách mang đến cho bạn. Hãy lắng nghe những lời phê bình, chà đạp của họ để lặng lẽ bước lên. Bạn càng đi lên thì họ càng chà đạp, bạn càng cố gắng thì họ càng kéo bạn xuống vực thẳm hãy để thành công nói chuyện cho bạn. Tương lai sau này tôi sẽ là một tân sinh viên bước vào giảng đường đại học, tôi thiết nghĩ hành trang mà tôi cần mang theo là vượt qua nỗi sợ, vượt qua bản thân.  Jack Canfield từng nói: "Mọi thứ được thúc đẩy bằng nỗi sợ cuối cùng sẽ đưa bạn vào con đường sai và dẫn bạn vào ngõ cụt; mọi thứ xuất phát từ mục đích, từ niềm vui, và từ sự yêu thương sẽ đưa bạn vào con đường tiến triển dẫn đến hạnh phúc lớn lao hơn."
Hãy tự nghiêm khắc với bản thân và người khác hãy là người đạp những người khác xuống chứ không phải là bạn. Đừng làm một cái bóng đen luôn bị người khác giầm đạp. 
来てみて