Cơ thể là một hệ thống tự điều chỉnh vì giữa cơ thể và môi trường sống luôn có tác động qua lại thông qua quá trình trao đổi chất và năng lượng.

Cơ thể là một khối thống nhất. Cơ thể diễn ra quá trình tự điều chỉnh chức năng sinh lý , duy trì những điều kiện cần thiết cho cơ thể tồn tại.
Hoocmon tiết ra, vào máu, ảnh hưởng hoạt động các tế bào, cơ quan
Hai cơ chế điều hòa tác động tương hỗ lẫn nhau làm thay đổi trạng thái, chức năng các tế bào trong cơ thể để thích nghi với môi trường.

Ví dụ: Khi trời nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao dẫn đến nhiệt độ cơ thể nóng lên, cơ thể sẽ tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bằng cách: lỗ chân lông mở ra thoát hơi nước ( đổ mồ hôi) đồng thời tim đập nhanh hơn và thở mạnh hơn để nhiệt độ cơ thể được điều hòa