Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí cần phải có đầy đủ thực phẩm thuộc mấy nhóm chính .
    A. 3 nhóm
    B. 4 nhóm 
    C. 5 nhóm 
    D. 6 nhóm 
Một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu, đỗ...), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật), nhóm vitamin và khoáng chất (các loại rau, củ, quả...).