có và nếu thực hiện ta sẽ có được rất nhiều lợi ích
- lợi ích về tinh thần(VD :giúp ta cảm thấy sảng khoái ,vui vẻ,...)
- lợi ích về sức khoẻ ( rèn luyện sức khoẻ, sức chịu đựng,..)
- lợi ích về kiến thức( hiểu biết về những nơi đi qua,..)
#tiểu_vy