6. Em hãy khoanh tròn vào đáp án dưới đây mà em cho đúng thứ tự trong kĩ
thuật chạy ngắn?
A/ Xuất phát
Chạy giữa quãng
Chạy lao
Về đích
B/ Xuất phát
Chạy giữa quãng
Chạy lao
Về đích
C/ Xuất phát
Chạy giữa quãng
Chạy lao
Về đích
D/ Xuất phát
Chạy giữa quãng
Chạy lao
Về đích
7. Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ?
A/ 4 giai đoạn
B/ 3 giai đoạn
C/ 2 giai đoạn
D/ 5 giai đoạn
8. VĐV phải có mấy điểm tỳ khi có hiệu lệnh của trọng tài gọi Vào chỗ?
A/ 4 điểm tì

B/ 3 điểm tì
C/ 2 điểm tì
D/ 5 điểm tì

10. Em cho biết khi chạy lên dốc thân người phải?
A/ Ra trước
B/ Ngả về sau
C/ Ngả sang phải
D/ Ngả sang trái
11. Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải?
A/ Ra trước
B/ Ngả về sau
C/ Ngả sang phải
D/ Ngả sang trái
12. Khi V Đ V vào thi đấu cần khởi động như thế nào?
A/ Chỉ khởi động khớp háng, cổ chân, đầu gối.
B/ Khởi động toàn bộ các khớp cổ, cổ chân - cổ tay, bả vai, hông, háng , đầu gối
C/ Chỉ khởi động khớp cổ, hông.
D/ Không khởi động
13. Em cho biết tập luyện sức bền như thế nào là tốt?
A/ tập càng nhiều càng tốt
B/ tập vừa với sức mình
C/ tập ít thì mới tốt
D/ không tập luyện chạy vẫn tốt
14. Trong nhảy cao mỗi lần nâng xà lên thì mức xà được nâng lên tối thiểu
là bao nhiêu?
A/ 2 cm.
B/ 5 cm
C/ 4 cm
C/ 3 cm