Đề ra các biện pháp rèn luyện tim và hệ mạch.
Lời giải: 

- Tập thể dục thể thao thường xuyên, đều dặn, vừa sức kết hợp với xoa bóp ngoài da.

- Luyện tập thói quen sinh hoạt đều đặn: ăn đúng bữa ngủ đúng giờ.

- Khẩu phần ăn hợp lí, tốt cho hệ tim mạch: giảm thiểu các đồ ăn dầu mỡ.