Doc sach lau mat se kho dieu tiet, kho mat va moi mat! Nen doc sach trong mot khoang thoi gian vua phai va khong nen kham qua nhieu ma doc nhieu loai sach, chi nen tiep thu luong thong tin can thiet thoi! :)
Đọc chăm chăm vào một "đối tượng" có nhiều kí tự như thế, rồi mắt phải căng thần kinh, xử lí cả dãy kí tự để chuyển về não bộ, rồi lâu lâu mới nhớ chớp mắt một lần.Lại còn đọc lâu nữa! Khi đó: mắt xử lí quá "giờ nghỉ ngơi", khô mắt, mỏi cơ mi,.....=> mắt mỏi. Muốn mắt không mỏi: ngủ;nhìn màu xanh lá, xanh da trời; xoa cơ mi mắt,
nằm đọc sách là khong đúng khoảng cach trong vệ sinh học đường khiến mỏi mắt lâu dần sẽ bị cận thị