Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, ít vận động, việc dành thời gian di chuyển từ nơi này đến nơi kia dù gần hay xa cũng dùng xe gắn máy, ô tô, mô tô đã thành thói que. Không những gây ô nhiễm môi trường vì khí thải của xe, gây tiếng ồn làm ảnh hưởng đến cuộc sống của con người mà còn làm cho cây cối khó sinh trưởng phát triển tốt trong điều kiện ô nhiễm toàn phần như vậy. Vậy moị người đã biết đi bộ là một bộ môn rất có ích cho sức khỏe của bản thân và môi trường chưa! Trong một loạt bài viết về những ích lợi của sự đi bộ, bà Wendy Bumgardener, một nhà khoa học người Mỹ chuyên nghiên cứu về lãnh vực nầy, đã dùng một đề tài khá hay “Đi bộ hay là chết, hình thức vận động ở tuổi trung niên để ngăn chận nguy cơ tử vong.” Vật chúng ta phải đi bộ như thế nào là đúng cách? Mỗi buổi sáng thức dậy hoặc buổi tối ta có thể đi bộ khoảng vài km để hít thơ không khí trong lành do thiên nhiên ban tặng để tăng sức đề kháng cho bản thân và rèn luyện trí tuệ cho bộ não một cách linh hoạt, nhay bén. Thông qua đó ta thấy được sự cần thiết của việc bảo vệ sưc khỏe cũng chính là bảo vệ môi trường sống, bảo vệ và trồng cây xanh cho cuộc sống ngày càng xanh , sạch đẹp. Cần chần chừ gì nữa, hãy hành động vì cuộc sống! Hãy đứng lên bảo vệ môi trường! hãy thực hành đi bộ càng sớm càng tốt!