Con người có những kiểu tích lũy bẩm sinh, tích lũy tiền bạc, đồ ăn, các mối quan hệ, sức mạnh tinh thần... điều này chúng ta hoàn toàn hiểu được. Cho dù là nhìn theo góc độ từ khi chúng ta sinh ra với hai bàn tay trắng, hay từ việc bản thân quá trình phát triển của cả nhân loại này vốn dĩ đều đi từ không tới có, "xây dựng" vẫn là một con đường cực kỳ quan trọng, không có xây dựng, thế giới này chỉ là một thảo nguyên hoang vu. Có điều, nhìn từ góc độ khác, trạng thái tốt nhất của nhân loại ( hoặc chỉ nói riêng một cá nhân) hoàn toàn không phải có đủ lượng, mà là có được sự cân bằng giữa "xây dựng" và "thanh lọc". Cho dù nói về vật chất hay tinh thần, quá no hay quá đói đều có hại cả.
Mấy năm gần đây, trào lưu Danshari(2) thịnh hành tại Nhật Bản truyền tới, cách sống này hướng về cuộc sống được đơn giản hóa tối đa trong cách trang trí nhà cửa, bố trí phòng ốc cho tới việc giảm lượng thời gian sử dụng điện thoại di động. Việc sắp xếp lại môi trường sống xung quanh là cần thiết, bởi vì môi trường ảnh hưởng cực kỳ quan trọng với con người. Chỉ nhìn qua, chúng ta có thể dễ dàng phân biệt rõ được người lớn lên trong căn nhà chật ních đồ vật với người được sống trong căn nhà gọn gàng ngăn nắp.
( (2). Tinh thần Danshari là cách sống tối giản của người Nhật, hay giới trẻ Việt Nam còn gọi là "Sống đơn giản cho đời thanh thản". )
Thế nhưng, đối với con người hiện đại, ngoài việc thay đổi môi trường bên ngoài, thanh lọc khối óc trái tim lại càng cấp bách hơn nhiều.
Bạn bè xung quanh tôi đa phần đều rơi vào vòng tuần hoàn luẩn quẩn: Hàng ngày đều phải đối diện với vô số công việc, con người, quay trở về nhà thì thể xác lẫn tinh thần đề rã rời, xem ti vi, lướt web rồi mệt mỏi đi vào giấc ngủ, hôm sau tỉnh dậy họ lại vác cơ thể vô lực tiếp tục một ngày với nhiều nhọc nhằn như vậy. "Mệt mỏi" và "kiệt sức" trở thành toàn bộ trạng thái mà họ có trong cuộc sống của mình.
Còn với một vài người bạn khởi nghiệp lại đặt yêu cầu cực cao cho bản thân, muốn học hết tất cả những thứ hay, thứ xuất sắc. Thế nhưng đến một ngày, đột nhiên họ lại hoài nghi ý nghĩa thực sự của những thứ mà họ đã nỗ lực học tập bấy lâu.
Những người ở với đầu là "hài lòng" kiểu ép buộc, bởi vì yêu cầu công việc, còn những người ở vế sau là "hài lòng" kiểu tự nguyện. Vì điểm chung của người trưởng thành đều là "hài lòng", đều là "xây dựng" mà không để lại chút "khoảng trống" nào cho bản thân, chưa từng ý thức được rằng con người cần "khiếm khuyết", thậm chí một chút bất mãn sẽ khiến bạn thành công dài lâu.
Bước đầu tiên của việc thanh lọc không gian nội tâm chính là mỗi ngày đều phải giữ lại một chút thời gian cho bản thân. Cho dù bạn đang ở trong mối quan hệ vợ chồng hay gia đình, nhất định phải có một khoảng thời gian gạt đi hết mọi mối quan hệ, yên tĩnh lắng nghe bản thân. Khi ấy chúng ta có thể nhìn lại hoạt động của bản thân trong cả một ngày, cũng có thể suy nghĩ về những vấn đề trong cuộc sống bản thân, hay là viết đôi dòng nhật ký.
Tôi có quen một nữ doanh nhân rất thành đạt, bà đã nhiều lần nói rằng: "Viết nhật ký có thể cứu mạng tôi", cho dù có bận rộn, mệt mỏi tới đâu, bà đều cầm bút lên, viết đôi dòng lên cuốn sổ luôn mang theo người. Có một lần bà đi du lịch nước ngoài, để quên của nhật ký sắp sửa viết xong ở khách sạn, sau cùng không tìm được. Mọi người đều không biết nên an ủi bà ra sao, bà lại sảng khoái nói rằng: "Cuốn nhật ký đó đã hoàn thành sứ mệnh của mình rồi, tôi viết lại không phải để ghi chép, mà chỉ để cho trái tim được yên tĩnh một chút thôi."
Tôi lại có một người bạn nữa, mỗi ngày cô ấy đều dành hai mươi phút để nhảy, chỉ cần bật một bài nhạc dài 5 phút, nhảy một lúc là cô ấy đã có thể rũ bỏ sạch sẽ một thứ lo lắng, hỗn loạn trong trái tim mình.
Còn tôi lại không hề có thói quen viết nhật ký, cách tịnh tâm mỗi ngày của tôi chính là viết văn, việc này khiến tôi có cảm nhận cực kỳ sâu sắc. Nếu như một hôm nào đó, tôi đã đọc quá nhiều sách, xem quá nhiều phim, hoặc gặp quá nhiều người, nói chuyện quá nhiều với người khác, thì tối hôm đó tôi sẽ ngồi trước bạn đọc sách, tôi cực kỳ mong mong mỏi được viết lách. Đồng thời tôi cũng cảm thấy cực kỳ cảm kích, chính việc viết lách đã khiến tôi có thể nhẹ nhõm hơn, càng cảm ơn vì viết lách đã khiến tôi nhìn thấy được chính mình.
Việc thanh lọc này không cần cố gắng quá, cho dù bạn chỉ đang trên đường ra chợ mua rau, đi bộ một mình cũng có thể nhận được sự thanh lọc tâm hồn ở một góc độ nào đấy. Con người luôn cần phải tự mình gột rửa, tạo ra không gian riêng, để năng lượng của bản thân nuôi dưỡng tâm hồn của bạn.
Thanh lọc nội tâm con người còn có một ý nghĩa khác đó chính là dựa trên cơ sở ở bước đầu tiên, chúng ta cố gắng đạt tới cảnh giới phá bỏ đi sự "chấp mê bất ngộ" trước con người hay sự việc. Phá giải được điều này tuyệt đối không phải là khái niệm hư vô, mà có liên quan mật thiết với cuộc sống thường nhật.
Khi mà nội tâm bạn không chứa quá nhiều thứ, vẫn còn không gian chưa sử dụng tới, rất nhiều chuyện đều có thể có tính đàn hồi, có tiêu chuẩn và độ rộng mà không chỉ là một điểm. Bởi vì bạn biết được bản thân còn có năng lực và tâm sức tiếp nhận được sự thay đổi đó. Bạn có đủ không gian để tiếp nạp những biên giới không rõ điểm dừng. Có nhiều người thi đại học thất bại, cả đời sống dưới sự ám ảnh đó, cho dù cuộc sống hiện tại có tốt đẹp đến mấy, họ vẫn tin rằng nếu như có thể thi đỗ đại học, nhất định cuộc đời của họ sẽ không như bây giờ. Sự chấp mê bất ngộ trước "thất bại" này thực sự có thể chiếm trọn mọi không gian trong nội tâm của con người, nó ảnh hưởng tới mọi phương diện của cuộc sống, khiến cho một vài người mất đi khả năng khám phá cuộc sống, cả đời họ đều phủ một màu xám u ám.
Cũng có người lại chấp mê bất ngộ với tình yêu đến độ không thể nào sống thiếu tình yêu được. Nếu như một tháng mà không chìm đắm trong tình yêu, sẽ cảm thấy sống không bằng chết, thà rằng để bị lừa, họ cũng muốn được yêu, được yêu và được yêu. Bởi vì ngoại trừ tình yêu ra, trong trái tim họ chẳng còn thứ gì khác nữa, không một thứ gì có thể thu hút được sự chú ý của họ, mỗi một nhịp tim đều là tiết tấu của tình yêu
Có điều, dù thế nào đi nữa, sự khác nhau về không gian riêng vẫn có thể làm từ từ từng bước một, mỗi một bước lại khiến cho cuộc sống của chúng ta ngày một dễ chịu hơn.
Thưởng th.10.2024
Bảng xếp hạng
