Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Em hãy phân tích giai đoạn chạy đà trong nhảy cao

em hãy phân tích giai đoạn chạy đà trong nhảy cao?
-chuẩn bị chạy đà?
-Tốc độ chạy đà?
-Góc độ chạy đà?
2 trả lời
Hỏi chi tiết
1.219
5
1
Hiển
05/01/2022 14:41:46
+5đ tặng
Sau khi chân đã đựt vào điểm giậm nhảy rồi, thì chân giậm nhảy phải hơi trùng ở đầu gối để tại thế co cơ, sau đó mới dồn hết sức về phía chân để giậm nhảy. Khi đá chân lăng ra trước cần phải chủ động sử dụng đến sức của phần đùi cùng với độ linh hoạt của khớp hông để đá chân lên cao.

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
4
2
Trọng
05/01/2022 14:41:54
+4đ tặng
Đứng chân lăng phía trước, chạm đất bằng nửa trước bàn chân, mũi chân sát vạch XP, hơi khuỵu gối, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân giậm nhảy phía sau khuỵu gối nhiều hơn, mũi chân chạm đất cách gót chân trước 15 – 20 cm, thân ngã ra trước, hai tay buông tự nhiên, tập trung chú ý chuẩn bị chạy đà.

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm
Bài tập liên quan
Bài tập Giáo dục thể chất Lớp 9 mới nhất

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

×
Gia sư Lazi Gia sư
×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo