Đáp án: Là 2 thành phần quyết định tốc độ chạy. Tuy nhiên nếu cố bước dài sẽ làm giảm tần số; mặt khác, nếu cố tăng tần số sẽ làm giảm độ dài bước chạy. Do vậy việc tăng tần số và độ dài bước chạy phải hợp lí để không cản phá lẫn nhau, mới có tốc độ cao