Ai đó đã nói: "Khi bạn thấy ai đó quyết định sai lầm và gặp rắc rối, có lẽ họ cần sự giúp đỡ và cảm thông của bạn chứ không phải là sự phán xét". Đúng vậy, sự cảm thông và chia sẻ chính là liều thuốc hàng đầu để an ủi một người đang bị tổn thương. Năm tháng có thể chữa lành mọi vết thương về thể xác, nhưng những vết thương tinh thần thì không thể chữa được. Vì vậy, khi ai đó bị tổn thương, hãy lắng nghe để thông cảm, sẻ chia chứ không phải nhận xét, đánh giá vô nghĩa. Những câu nói đó chỉ làm vết thương của người đó sâu nặng thêm thôi.

Sự đồng cảm và chia sẻ của ta tới người đó chính là thông điệp: "Bạn đang buồn và tôi hiểu điều đó"

Bạn nên quan tâm tới người đó, trò chuyện thân mật chứ không phải chất vấn. Hãy đặt mình vào vị trí của đối phương, thấu hiểu cảm xúc của bản thân họ, chứ không phải tra khảo nặng nề. Người đó sẽ nghĩ không tốt về bạn và điều đó sẽ làm hỏng mối quan hệ mà đôi bên đang cố giữ gìn.

Tôi có hai người bạn. Hai người đó có tính cách hoàn toàn trái ngược.

Trước tiên, tôi là người sống nội tâm, không hay chia sẻ nhưng thường xuyên nghe người khác kể lể vè chuyện buồn của họ. Ấy vậy mà tôi trở thành người rất dễ buồn. Những lúc đó, tôi thường chia sẻ với hai người bạn kia.

Người bạn đầu tiên của tôi, sau khi nghe xong câu chuyện đó, cậu ta hờ hững nói:

- Thế thôi à?

- Ý cậu là sao?

- Thế thôi sao? Chuyện nhạt vậy

Thái độ đó xoẹt qua tim tôi nghìn nhát.

Cố tỏ ra bình thường, tôi biện lí do rồi rời đi.

Tôi tìm đến người còn lại

- Trông cậu có vẻ buồn, xảy ra chuyện gì vậy? - Vừa gặp tôi, cậu ấy sốt sắng hỏi

- Chỉ là, có một chuyện... - Tôi kẻ cả thảy cho cậu ấy

Cậu ấy im lặng lắng nghe, không một lời phán xét, nhiều lúc gật gù đồng tình.

Hết chuyện, cậu ấy cười

- Tớ hiểu điều đó. Tớ cũng đã từng trải qua. Chúng ta giống nhau ghê. Giờ đi dạo quanh phố để tìm những hạnh phúc nho nhỏ nào

Tôi nhớ tất cả những chuyện đó vì sau khi nghe lời an ủi, tâm trạng tôi phấn chấn hơn.

Sau sự kiện đó, tôi hay tâm sự với cậu ấy và cậu ấy cũng tâm sự với tôi, vì chúng tôi lắng nghe nhau.

Tôi mong bạn cũng có thể như người bạn thứ hai của tôi, im lặng lắng nghe, chia sẻ và đồng cảm chứ không lạnh nhạt, hờ hững như người bạn thứ nhất.

Những tổn thương rất dễ nhân đôi nếu chúng ta thấu hiểu sai cách.

Vì vậy hãy trở thành điểm tựa tin thần cho người khác. Một khi bạn lắng nghe ai và được ai lắng nghe, ta đều cảm thấy hạnh phúc. Đơn giản vì mình được tôn trọng, được lắng nghe, được người khác tin tưởng,

Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn đã viết : “ Sống trong đời sống, cần có một tấm lòng. Để làm gì, em biết không? Để gió cuốn đi…” Đúng như vậy, chúng ta hãy cứ sẻ chia đi, hãy cứ thông cảm và giúp đỡ người khác như những em bé nhỏ ngây thơ với tâm hồn trong sáng không vụ lợi ấy, để cuộc sống này càng thêm tươi sáng, hãy tô vào cuộc sống của chúng ta những màu rực rỡ nhất, hãy để niềm yêu thương bao phủ khắp thế giới.

Tôi hy vọng rằng, đồng cảm và sẻ chia luôn là phẩm chất tốt, luôn cần giữ gìn và phát huy bất chấp không gian và thời gian.

Đồng cảm và sẻ chia là giá trị cốt lõi của một xã hội văn minh, nhân văn. Đồng cảm có nghĩa là hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác, trong khi chia sẻ có nghĩa là chia sẻ trách nhiệm và nguồn lực để giúp đỡ người khác trong hoàn cảnh khó khăn. Những giá trị này không chỉ làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn mà còn tăng cường sự tôn trọng và đoàn kết giữa các thành viên trong xã hội.
            Đồng cảm và chia sẻ cũng là cách để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp giữa các cá nhân, cộng đồng và tổ chức. Nếu mọi người đều có thái độ nhân ái và sẵn sàng giúp đỡ người khác thì xã hội sẽ trở nên gắn kết và bền vững hơn. Những hành động nhỏ của sự đồng cảm, sẻ chia của mỗi người cũng có thể góp phần giải quyết những vấn đề nghiêm trọng của xã hội như chống bạo lực, chăm sóc sức khỏe, giáo dục.
      Tuy nhiên, vẫn có người cho rằng đồng cảm và chia sẻ là một hình thức nhượng bộ, lãng phí thời gian và nguồn lực. Họ cho rằng mỗi người nên tập trung vào công việc của mình và không lãng phí thời gian vào những việc không mang lại lợi ích cá nhân. Tuy nhiên, nếu mỗi người đều có thái độ nhân ái, sẵn sàng giúp đỡ người khác thì xã hội sẽ trở nên tốt đẹp hơn, bền vững hơn và giúp mỗi cá nhân ngày càng phát triển.
        Ngoài ra, sự đồng cảm và chia sẻ còn có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giúp đỡ người khác và chia sẻ tài nguyên có thể tạo ra cảm giác có mục đích và hạnh phúc. Đó là một vòng tròn nhân ái, nơi những hành động nhỏ có thể dẫn đến một phản ứng dây chuyền thay đổi tích cực trong cuộc sống của mọi người.
      Tóm lại, sự đồng cảm và chia sẻ không chỉ là những giá trị đẹp của cuộc sống mà còn là cách để xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn. Điều quan trọng là phải nuôi dưỡng và duy trì những giá trị này vì chúng thúc đẩy tình đoàn kết và lòng trắc ẩn giữa mọi người, đồng thời góp phần tạo nên một xã hội hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn và hài hòa hơn.