Hãy viết một đoạn văn (khoảng 200 chữ), trình bày quan điểm của anh/chị trước câu hỏi

Ngắt kết nối hiệu quả là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt là trong thời đại công nghệ thông tin phát triển mạnh mẽ như hiện nay. Để ngắt kết nối hiệu quả, trước hết chúng ta cần nhận thức rõ về giá trị của thời gian và sự tập trung.

Đầu tiên, chúng ta cần xác định rõ mục tiêu và ưu tiên công việc. Điều này giúp chúng ta biết được những gì cần làm và những gì không cần thiết. Chúng ta nên tạo ra một danh sách công việc ưu tiên và tập trung vào những công việc quan trọng nhất trước.

Thứ hai, chúng ta cần học cách từ chối một cách lịch sự. Đôi khi, chúng ta bị quá tải công việc vì không biết từ chối khi người khác yêu cầu giúp đỡ. Chúng ta cần nhớ rằng không phải mọi yêu cầu đều cần phải đáp ứng ngay lập tức. Chúng ta có quyền từ chối những yêu cầu không phù hợp với mục tiêu và ưu tiên của chúng ta.

Cuối cùng, chúng ta cần tạo ra thói quen tắt thông báo và giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị di động. Các thông báo liên tục từ điện thoại thông minh và máy tính có thể làm mất tập trung và làm gián đoạn công việc của chúng ta. Chúng ta nên tắt thông báo khi làm việc quan trọng và chỉ dành thời gian cố định để kiểm tra và trả lời tin nhắn, email, và thông báo.

Tóm lại, để ngắt kết nối hiệu quả, chúng ta cần xác định rõ mục tiêu và ưu tiên công việc, học cách từ chối một cách lịch sự và tạo ra thói quen tắt thông báo và giới hạn thời gian sử dụng các thiết bị di động. Chỉ khi làm được những điều này, chúng ta mới có thể tận hưởng cuộc sống và làm việc một cách hiệu quả hơn.