Dưới đây là một số loại thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng như cacbohydrat, lipit và protein cho con người:

1. Cacbohydrat:
- Gạo, bắp, khoai tây, lúa mạch, lúa mì, ngũ cốc (bột yến mạch, bột mì, bột ngô).
- Quả cây như chuối, táo, cam, nho, dứa, dưa hấu.
- Rau củ như cà rốt, cải bó xôi, cải thảo, bí đỏ.

2. Lipit:
- Dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu cỏ linh sam, dầu hạt lanh, dầu hạt chia.
- Các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt chia, hạt lanh, hạt cỏ linh sam.
- Các loại cá như cá hồi, cá mackerel, cá ngừ, cá trích, cá sardine.

3. Protein:
- Thịt gia cầm như gà, vịt, ngan, cút.
- Thịt động vật như bò, lợn, cừu.
- Cá và hải sản như tôm, cua, mực, sò điệp, cá hồi.
- Đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu nành, đậu phụ, đậu đỏ, đậu xanh.
- Trứng gà, sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa bột, phô mai.

Lưu ý rằng việc cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể không chỉ dựa vào một loại thực phẩm mà phải kết hợp nhiều nguồn thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.