- Nguyên nhân khách quan gây ra căng thẳng: áp lực học tập, các mối quan hệ bạn bè, kì vọng của gia đình,... - Nguyên nhân chủ quan gây ra căng thẳng: tâm lí tự ti, suy nghĩ tiêu cực, lo lắng thái quá, các vấn đề về sức khỏe,...
 

một trong những nguyên nhân chủ quan gây ra căng thẳng là lo lắng thái quá

một trong những nguyên nhân:sự lo lắng,căng thẳng về tương lai,sự áp lực từ cộng việc,học,tập,mối quan hệ xã hội không tốt,không kìm chế được cảm xúc.