Một lò xo có độ cứng 100 N/m được treo thẳng đứng, một đầu được giữ cố định

Để lò xo dài 0,3 m, ta cần tăng năng lượng tiềm năng của lò xo lên một lượng tương ứng với công của vật treo vào.

Năng lượng tiềm năng của lò xo khi nó dài 0,3 m:
E = 0.5 * k * x^2
E = 0.5 * 100 * (0.3 - 0.28)^2
E = 0.5 * 100 * 0.0024
E = 1.2 J

Công của vật treo vào lò xo:
E = m * g * h
1.2 = m * 10 * 0.02
m = 1.2 / 0.2
m = 6 kg

Vậy để lò xo dài 0,3 m, cần treo vào đầu dưới của lò xo một vật có khối lượng là 6 kg.