Việc giận dữ có thể mang lại nhiều hậu quả tiêu cực. Đầu tiên, khi ta giận dữ, tâm trạng của mình sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác căng thẳng, lo lắng và không thoải mái. Thứ hai, việc giận dữ có thể làm tổn thương mối quan hệ với người khác, gây ra xung đột và mất lòng tin. Cuối cùng, việc giận dữ cũng có thể khiến cho bản thân mất kiểm soát và gây ra hậu quả không mong muốn. Do đó, em nghĩ rằng việc kiểm soát cảm xúc và tránh giận dữ là điều quan trọng để duy trì một môi trường sống và làm việc tích cực.