Câu 1:

1. Trong một chu kỳ tim ở người bình thường, có ba pha chính: hồi trương (nhĩ hoạt động và hồi trương), tâm trương (nhĩ co bóp và bơm máu ra khỏi tim), và pha nghỉ (nhĩ nghỉ trước khi bắt đầu chu kỳ mới). Thời gian của mỗi pha này thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và cường độ hoạt động của người đó. Số nhịp tim trung bình mà một người bình thường trải qua trong một phút được gọi là nhịp tim/phút (bpm), và thường khoảng từ 60 đến 100 bpm.

2. Khi một người có số nhịp tim/phút tăng gấp đôi so với người bình thường trong thời gian kéo dài, điều này có thể gây nguy hại cho tim bởi vì tim phải làm việc hơn để đáp ứng nhu cầu máu và oxy của cơ thể. Điều này có thể gây ra căng thẳng cho tim, làm tăng nguy cơ về các vấn đề tim mạch như đau ngực, nhồi máu cơ tim, hoặc đột quỵ. Các vận động viên thể thao thường có chỉ số nhịp tim/phút thấp hơn người bình thường mà nhu cầu oxygen của cơ thể vẫn đảm bảo, điều này là do cơ thể của họ đã được rèn luyện để làm việc hiệu quả hơn, tim của họ có thể bơm máu hiệu quả hơn và cơ thể sử dụng oxy một cách hiệu quả hơn trong quá trình vận động.

Câu 2:

1. Các chất hữu cơ trong thức ăn được tiêu hóa ở ruột non thông qua quá trình của men tiêu hóa và enzym. Các chất này được phân hủy thành các thành phần nhỏ hơn như đường, protein, và lipid, sau đó được hấp thụ vào hệ tuần hoàn để cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể.

2. Ruột già có vai trò chủ yếu trong quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn đã tiêu hóa. Các biện pháp chủ yếu phòng ngừa chứng táo bón ở người bao gồm duy trì một chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, tăng cường hoạt động thể chất, và giảm stress.

Câu 3: Trình bày các bước hình thành phản xạ có điều kiện "Vỗ tay cá bơi lên mặt nước" bao gồm:

1. Tiếp xúc: Người học tiếp xúc với thông tin mới hoặc kiến ​​thức cần học.
2. Ghi nhớ: Người học sử dụng các kỹ thuật ghi nhớ như lặp lại, tóm tắt, hoặc sắp xếp thông tin theo một cách dễ nhớ.
3. Luyện tập: Người học thực hành và áp dụng kiến thức một cách có mục đích, thường thông qua các bài tập hoặc vấn đề thực tế.
4. Đánh giá: Người học kiểm tra lại kiến thức bằng cách giải các bài tập, làm các bài kiểm tra, hoặc tham gia vào các hoạt động đánh giá khác.
5. Phản hồi: Người học nhận phản hồi về hiệu suất của mình và sử dụng nó để cải thiện và điều chỉnh phương pháp học tập của mình.