Cho:

• Khối lượng của vật: m = 100 g = 0,1 kg
• Vận tốc khi ném: v = 30 m/s
• Mốc thế năng: tại mặt đất

Động năng của vật khi ném: Động năng = 1/2 * m * v^2 Động năng = 1/2 * 0,1 * (30)^2 = 45 J

Thế năng của vật khi ném: Thế năng = m * g * h Tại thời điểm ném, vật chưa có độ cao, nên thế năng = 0 J

Cơ năng của vật khi ném: Cơ năng = Động năng + Thế năng Cơ năng = 45 J + 0 J = 45 J

Vậy, cơ năng của vật khi ném là 45 J.