Lập Bản kế hoạch vượt qua nỗi sợ. Hãy làm điều này thường xuyên nhé!
KẾ HOẠCH VƯỢT QUA NỖI SỢ
Tuần này, tôi muốn vượt qua “thang sợ hãi" với nỗi sợ là:
Những suy nghĩ của tôi khi đối diện với nỗi sợ này là:
Hãy th
Ngà
M
Cảm xúc của tôi:
XẤU HỔ
LO LẮNG
SỢ HÃI
BUỒN BÃ
TỨC GIẬN
DAU