* Giống nhau: Về tư thế chuẩn bị

- Đứng chân trước chân sau, chân thuận đặt phía sau

- Tay bên chân thuận cầm cầu, mắt nhìn cầu

* Khác nhau

- Kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

+ Tung cầu lên cao từ 20 – 30cm, cách người từ 40-60 cm

+ Khi tiếp xúc cầu thân người, đùi, cẳng chân và bàn chân lần lượt tạo thành các góc vuông.

Hình 1: Minh họa kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân

- Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân

+ Tung cầu lên ngang ngực, cách thân người từ 40 - 45cm

+ Tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân khi cầu cách mặt đất từ 30 – 40cm rồi đột ngột dừng lại, thân người hơi ngả về trước.

Hình 2. Kĩ thuật giao cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân