- Trả lời câu hỏi tình huống 2: Để ứng phó tích cực với tình huống căng thẳng, M nên:

+ Tâm sự với bố mẹ về tình trạng của bản thân, để bố mẹ hiểu và không đặt sự kì vọng quá lớn đối với mình

+ Tự định hướng nghề nghiệp tương lai cho bản thân (phù hợp với năng lực và mong ước của cá nhân,…) rồi tâm sự với bố mẹ; đồng thời chứng minh cho bố mẹ tháy khả năng của bản thân đủ để đáp ứng với định hướng nghề nghiệp đó

+ Xây dựng kế hoạch, thời gian biểu hợp lí, cân đối giữa việc học và sinh hoạt

+ Thư giãn bằng việc: tập luyện thể dục, nghe nhạc, đọc sách,…