Luyện tập thể thao đem lại nhiều lợi ích. Nó giúp chúng ta rèn luyện sức khỏe tốt, nâng cao thể lực… ngoài ra còn hỗ trợ phát triển chiều cao, cho ta những cơ hội để làm quen cùng bao người có thái độ sống tích cực, vui vẻ, lạc quan.