Hình

Việc làm có lợi

Việc làm có hại

Giải thích

1

Đi ngủ sớm

Đi ngủ muộn

Ngủ nhiều giúp thần kinh được nghỉ ngơi, không gây căng thẳng.

2

Xem tivi theo khung giờ

Xem tivi quá khuya

Màn hình xanh điện tử của tivi làm hại cho mắt, tập trung lâu gây căng thẳng thần kinh.

3

Vui chơi cùng gia đình

Vui chơi một mình

Tham gia hoạt động chung giúp hệ thần kinh thoải mái, thư giãn, sáng tạo và vui vẻ hơn.

4

Đọc truyện cười

Đọc truyện ma

Tâm lí thoải mái đồng nghĩ với cơ quan thần kinh thoải mái, không căng thẳng, lo âu.