Trả lời:

a. Sau khi quan sát tháp dinh dưỡng ở hình 5 em nhận thấy:

+ Những thực phẩm nên ăn ít, ăn hạn chế là: Muối, đường, nước ngọt, kẹo,...

+ Những thực phẩm cần ăn vừa phải là: Bánh mì kẹp (sandwich), dầu, thịt, sữa,...

+ Những thực phẩm cần ăn đủ: Các loại rau củ, hoa quả, cơm, bánh mì, ngô, khoai,...

b. Dựa vào tháp dinh dưỡng em nhận thấy suất ăn 3 cân bằng và lành mạnh do có đầy đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo từ động vật và thực vật, chất bột đường, vi - ta - min và chất khoáng.

Với suất ăn 1 cần bổ sung thêm chất béo như thịt lợn luộc…