Dưới đây là danh sách 10 anh hùng đã chiến đấu và hi sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc trong giai đoạn chống Pháp và Mỹ cứu nước, cùng với những thông tin về sự hi sinh của họ:

1. **Nguyễn Thái Học**: Lãnh đạo Khởi nghĩa Yên Bái năm 1930. Ông đã bị thực dân Pháp xử án và hy sinh vào năm 1930.

2. **Lê Lợi**: Tuy không thuộc giai đoạn chống Pháp và Mỹ mà thuộc thời kỳ kháng chiến chống Minh, nhưng tên tuổi và tinh thần của Lê Lợi vẫn được tôn vinh trong các cuộc kháng chiến sau này.

3. **Trần Hưng Đạo**: Tuy cũng không phải trong thời kỳ này, nhưng ông là hình mẫu của người anh hùng chống quân xâm lược trong lịch sử Việt Nam.

4. **Phan Đình Giót**: Anh hùng của Cuộc kháng chiến chống Pháp, đã hy sinh tại trận đánh ở chiến trường Điện Biên Phủ.

5. **Nguyễn Văn Trỗi**: Anh hùng của cuộc chiến chống Mỹ, ông đã hy sinh bằng hình thức xử án sau khi bị bắt về hoạt động chống Mỹ.

6. **Võ Nguyên Giáp**: Chủ tịch Hồ Chí Minh đã chỉ định ông làm Tổng Tư lệnh. Dưới sự lãnh đạo của ông, nhiều chiến dịch quân sự thành công đã diễn ra, tuy không phải đã hy sinh nhưng là biểu tượng cho sự hy sinh.

7. **Lê Lai**: Một nhân vật lịch sử nổi bật trong chống quân xâm lược. Hình ảnh của ông được tôn vinh trong văn hóa.

8. **Tô Vĩnh Diện**: Một chiến sĩ cách mạng, đã hi sinh trong trận đánh tại Điện Biên Phủ.

9. **Nguyễn Thị Minh Khai**: Là người chiến sĩ nữ chống thực dân Pháp, đã hy sinh trong những năm 1940.

10. **Bùi Thị Xuân**: Một nữ anh hùng trong cuộc kháng chiến chống Pháp, đã hy sinh và được ghi nhớ trong lịch sử Việt Nam.

Đây là những người đã đóng góp và làm nên lịch sử trong sự nghiệp đấu tranh giải phóng dân tộc của Việt Nam. Sự hy sinh của họ không chỉ thể hiện lòng yêu nước mà còn truyền cảm hứng cho các thế hệ sau trong công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc.