Bằng cách nhấp vào Đăng nhập, bạn đồng ý Chính sách bảo mật và Điều khoản sử dụng của chúng tôi. Nếu đây không phải máy tính của bạn, để đảm bảo an toàn, hãy sử dụng Cửa sổ riêng tư (Tab ẩn danh) để đăng nhập (New Private Window / New Incognito Window).
Tư thế cơ thể: Khi bơi, việc duy trì tư thế cơ thể thẳng và khí động học giúp giảm sức cản nước. Tư thế này giống như một đòn bẩy, nơi đầu và chân là hai đầu của đòn bẩy, giúp tối ưu hóa lực đẩy.
Kỹ thuật tay: Trong các động tác quạt tay, các vận động viên thường áp dụng lực theo hướng nhất định để tạo ra sức đẩy tối đa. Đòn bẩy trong cánh tay giúp gia tăng sức mạnh và tốc độ.
Chân: Khi thực hiện các động tác đá chân, việc sử dụng lực từ hông để đẩy chân xuống và lên sẽ tạo ra sức đẩy giống như một đòn bẩy, giúp cải thiện tốc độ bơi.
Khởi động: Khi xuất phát từ bệ xuất phát, việc sử dụng chân để đẩy mạnh sẽ tạo ra một lực lớn, giống như đòn bẩy, giúp vận động viên tăng tốc ngay từ đầu.
Quay vòng: Trong các kỹ thuật quay vòng, bơi thủ sử dụng đòn bẩy từ cơ thể để tạo ra lực xoay, giúp tiết kiệm thời gian và năng lượng.
Tham gia Cộng đồng Lazi trên các mạng xã hội | |
Fanpage: | https://www.fb.com/lazi.vn |
Group: | https://www.fb.com/groups/lazi.vn |
Kênh FB: | https://m.me/j/AbY8WMG2VhCvgIcB |
LaziGo: | https://go.lazi.vn/join/lazigo |
Discord: | https://discord.gg/4vkBe6wJuU |
Youtube: | https://www.youtube.com/@lazi-vn |
Tiktok: | https://www.tiktok.com/@lazi.vn |
Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi
Vui | Buồn | Bình thường |