1. Thẳng thắn chia sẻ với bạn bè:
Giải thích lý do: Em có thể nói với bạn bè rằng mẹ em không muốn em chơi game quá nhiều vì lý do sức khỏe, học tập hoặc các lý do khác mà mẹ em đã chia sẻ.
Đề xuất hoạt động khác: Thay vì chơi game, em có thể rủ bạn bè cùng tham gia các hoạt động khác như xem phim, đi dạo công viên, chơi thể thao, hoặc cùng nhau học bài.
2. Tìm những hoạt động thay thế:
Khám phá sở thích mới: Em có thể tìm kiếm những sở thích mới như đọc sách, vẽ tranh, chơi nhạc cụ, hoặc tham gia các câu lạc bộ ở trường.
Dành thời gian cho gia đình: Em có thể giúp đỡ bố mẹ làm việc nhà, cùng gia đình xem phim, hoặc đơn giản chỉ là trò chuyện cùng họ.
3. Tự thưởng cho bản thân:
Đặt ra mục tiêu: Em có thể đặt ra mục tiêu học tập hoặc làm việc nhà để đạt được.
Thưởng khi hoàn thành: Khi đạt được mục tiêu, em có thể tự thưởng cho mình bằng những phần quà nhỏ như mua một cuốn truyện tranh, một món đồ chơi yêu thích, hoặc được đi chơi cùng bạn bè vào một dịp khác.
4. Tìm kiếm sự hỗ trợ:
Chia sẻ với người thân: Nếu em cảm thấy khó khăn trong việc vượt qua cám dỗ, em có thể chia sẻ với bố mẹ, anh chị em hoặc người thân tin tưởng để được họ động viên và giúp đỡ.
Tìm đến thầy cô: Nếu em cảm thấy bị bạn bè rủ rê quá nhiều, em có thể chia sẻ với thầy cô giáo để được tư vấn và hỗ trợ.
5. Nhắc nhở bản thân về những hậu quả:
Suy nghĩ về những ảnh hưởng: Em hãy tự hỏi mình nếu chơi game quá nhiều sẽ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe, việc học tập và mối quan hệ với gia đình.
Tưởng tượng về tương lai: Hãy hình dung về tương lai của mình khi đạt được những mục tiêu mà mình đã đặt ra.