• Hành động chưa đúng: Em đã từng dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội, tham gia vào những cuộc tranh luận không cần thiết hoặc theo dõi quá nhiều thông tin tiêu cực, gây ảnh hưởng đến tâm trạng và hiệu suất học tập.
• Cách phòng tránh: Để khắc phục điều này, em đã quyết định đặt ra thời gian sử dụng mạng xã hội cụ thể trong ngày, chẳng hạn như chỉ sử dụng từ 30 phút đến 1 giờ sau khi hoàn thành bài tập. Em cũng thường xuyên kiểm tra và giới hạn số lượng người theo dõi cũng như nguồn thông tin mà em tiếp cận để chỉ tập trung vào những điều tích cực và bổ ích.

• Hành động chưa đúng: Đã từng chia sẻ quá nhiều thông tin cá nhân trên mạng mà không nghĩ đến những rủi ro, như địa chỉ nhà, số điện thoại hay hình ảnh riêng tư, có thể bị lợi dụng.
• Cách phòng tránh: Em đã học cách bảo mật thông tin cá nhân, chỉ chia sẻ khi thật sự cần thiết và kiểm tra cài đặt quyền riêng tư trên các trang mạng xã hội. Em cũng được giáo dục về những nguy hiểm của việc chia sẻ thông tin cá nhân và đã tham gia các buổi workshop về an toàn mạng.

• Hành động chưa đúng: Em đã từng sử dụng điện thoại khi đang học bài hoặc trong giờ học, dẫn đến việc mất tập trung và không đạt được hiệu quả cao trong việc học.
• Cách phòng tránh: Để khắc phục điều này, em đã tạo thói quen để điện thoại ở chế độ im lặng hoặc tắt hoàn toàn trong giờ học và khi làm bài tập. Em cũng tạo ra một không gian học tập yên tĩnh, không có sự xuất hiện của thiết bị công nghệ để tập trung hơn vào việc học.

Việc sử dụng công nghệ kỹ thuật số là rất quan trọng, nhưng cũng cần có ý thức và trách nhiệm để tránh những hành động chưa đúng. Em đã học được rằng việc kiểm soát thời gian, bảo vệ thông tin cá nhân và duy trì sự tập trung trong học tập là những yếu tố cần thiết để tận dụng công nghệ một cách hiệu quả và an toàn.