Dưới đây là một vài hành động chưa đúng mà bạn có thể đã mắc phải khi sử dụng công nghệ kỹ thuật số, cùng với cách phòng tránh hoặc từ bỏ vi phạm:

1. **Lạm dụng mạng xã hội**: Có thể bạn đã dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội, khiến cho việc học tập và các hoạt động khác bị ảnh hưởng.
- **Cách phòng tránh**: Đặt thời gian cụ thể cho việc sử dụng mạng xã hội, ví dụ như chỉ sử dụng 30 phút mỗi ngày. Sử dụng ứng dụng theo dõi thời gian trên mạng cũng là một cách hữu ích.

2. **Chia sẻ thông tin cá nhân quá mức**: Có thể bạn đã từng chia sẻ quá nhiều thông tin cá nhân trên mạng, điều này có thể gây nguy hiểm cho an toàn cá nhân.
- **Cách phòng tránh**: Hãy nghĩ trước khi chia sẻ bất kỳ thông tin nào. Chỉ chia sẻ thông tin cần thiết và thiết lập cài đặt quyền riêng tư chặt chẽ trên các trang mạng xã hội.

3. **Sử dụng công nghệ trong giờ học**: Có thể bạn đã từng sử dụng điện thoại hoặc laptop để chơi game hoặc lướt web trong giờ học, làm giảm sự tập trung.
- **Cách phòng tránh**: Lập kế hoạch sử dụng công nghệ hợp lý. Tắt thông báo và đặt thiết bị ra xa trong giờ học để tập trung hơn.

4. **Tin tưởng vào những nguồn thông tin không chính xác**: Bạn có thể đã từng chia sẻ hoặc tin vào những thông tin sai sự thật trên Internet.
- **Cách phòng tránh**: Kiểm tra thông tin từ nhiều nguồn khác nhau để xác minh tính chính xác. Học cách phân biệt giữa thông tin đáng tin cậy và không đáng tin cậy.

5. **Tham gia vào các hành vi trực tuyến tiêu cực**: Có thể bạn đã từng tham gia vào những cuộc tranh cãi hoặc câu chuyện tiêu cực trực tuyến.
- **Cách phòng tránh**: Hãy suy nghĩ trước khi tham gia vào các cuộc thảo luận trực tuyến. Tìm kiếm các chủ đề tích cực và góp phần vào những cuộc trò chuyện xây dựng.

Bằng cách nhận thức được những hành động chưa đúng và có kế hoạch để cải thiện, bạn có thể sử dụng công nghệ một cách hiệu quả và an toàn hơn.