Phương thức biểu đạt chính trong đoạn trích này là nghị luận. Tác giả sử dụng lý lẽ, dẫn chứng để trình bày quan điểm, suy nghĩ về tuổi trẻ và thái độ sống, nhấn mạnh sự quan trọng của tâm hồn và tinh thần trong việc giữ gìn sự trẻ trung của con người.

Tác giả quan niệm rằng tuổi trẻ không chỉ là một giai đoạn trong cuộc đời, mà là một trạng thái tâm hồn. Tuổi trẻ thể hiện ở ý chí mạnh mẽ, trí tưởng tượng phong phú, sự mãnh liệt của tình cảm và sự phấn khởi trước cuộc sống. Tuổi trẻ không nhất thiết phải gắn liền với sức khoẻ hay vẻ ngoài tráng kiện, mà quan trọng hơn là lòng can đảm, sự phiêu lưu, trải nghiệm và đức tính dám đối mặt với thử thách, chứ không phải tìm kiếm an nhàn. Tác giả cũng khẳng định rằng tuổi trẻ thực sự là sự sống động trong tâm hồn, chứ không phải sự thiếu niên về mặt thể chất.

Ý kiến này muốn nói rằng tuổi tác chỉ là một con số, và không thể quyết định sự trẻ trung hay già đi của một người. Con người sẽ chỉ thực sự già đi khi họ đánh mất sự nhiệt huyết, tinh thần lạc quan và cảm giác yêu đời. Khi tâm hồn không còn cảm nhận được niềm vui, sự sáng tạo và sự say mê trong cuộc sống, thì dù có trẻ tuổi về mặt sinh lý, con người đó cũng sẽ trở nên già nua trong tâm hồn. Do đó, tuổi trẻ thực sự được duy trì khi con người giữ cho tâm hồn mình luôn tươi mới, yêu đời và tràn đầy hy vọng.

Em hoàn toàn đồng ý với quan niệm trên. Lo lắng, sợ hãi và mất lòng tin vào bản thân không chỉ làm giảm đi sức mạnh tinh thần mà còn làm cho con người dễ rơi vào trạng thái bất an, tiêu cực. Khi chúng ta luôn sống trong sự lo âu, thiếu tự tin, chúng ta sẽ không thể phát huy hết khả năng của bản thân và dễ dàng từ bỏ những cơ hội phát triển. Những cảm xúc tiêu cực này có thể khiến tinh thần chúng ta trở nên yếu ớt, mất đi sự phấn khởi và lạc quan trong cuộc sống, từ đó làm héo hon tâm hồn. Vì vậy, duy trì thái độ tích cực, tự tin và dũng cảm đối mặt với thử thách là chìa khóa để giữ gìn sức khỏe tinh thần và phát triển bản thân.