Câu 1: Tính chỉ số BMI trên Excel
a) Công thức tính chỉ số BMI cho bạn A:
Giả sử:
Cân nặng của bạn A được đặt ở ô B2.
Chiều cao của bạn A (đơn vị mét) được đặt ở ô C2.
Công thức: =B2/(C2^2)
Giải thích:
Công thức này sẽ lấy giá trị ở ô B2 (cân nặng) chia cho bình phương của giá trị ở ô C2 (chiều cao).
Kết quả sẽ là chỉ số BMI của bạn A.
b) Sao chép công thức: Để tính chỉ số BMI cho các bạn B, C, bạn chỉ cần sao chép công thức ở ô chứa công thức của bạn A xuống các ô bên dưới. Excel sẽ tự động điều chỉnh địa chỉ ô cho phù hợp.
Ví dụ: Nếu bạn A ở hàng 2, bạn B ở hàng 3 và bạn C ở hàng 4, thì bạn sẽ sao chép công thức từ ô chứa công thức của bạn A xuống ô của bạn B và bạn C.
Câu 2: Tìm chỉ số BMI cao nhất và thấp nhất
Hàm MAX: Dùng để tìm giá trị lớn nhất trong một dãy số.
Hàm MIN: Dùng để tìm giá trị nhỏ nhất trong một dãy số.
Giả sử:
Các chỉ số BMI của các bạn được đặt trong cột D (bắt đầu từ ô D2).
Công thức tìm chỉ số BMI cao nhất: =MAX(D2:D[ô cuối cùng])
Công thức tìm chỉ số BMI thấp nhất: =MIN(D2:D[ô cuối cùng])
Ví dụ: Nếu bạn có 10 bạn học sinh, thì công thức sẽ là:
Cao nhất: =MAX(D2:D11)
Thấp nhất: =MIN(D2:D11)
Câu 3: Khi xem phải video bạo lực
Việc xem phải những nội dung tiêu cực như video bạo lực có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý. Để đối phó với tình huống này, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Ngừng xem ngay lập tức: Đừng tiếp tục xem video đó.
Tìm đến sự hỗ trợ: Chia sẻ cảm xúc của bạn với người thân, bạn bè hoặc thầy cô giáo mà bạn tin tưởng.
Làm những điều mình thích: Tìm những hoạt động giúp bạn thư giãn và quên đi những điều không vui, như nghe nhạc, đọc sách, chơi thể thao.
Hạn chế tiếp xúc với các nội dung tiêu cực: Cân nhắc việc chặn các kênh, tài khoản có nội dung tương tự.
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu cảm thấy khó khăn trong việc vượt qua, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý.