5.Vì cơ thể người không tự tổng hợp được tất cả các axit amin mà phải lấy từ bên ngoài. Mà mỗi loại thực phẩm chỉ chứa 1 số loại axit amin nhất định nên phải ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đủ axit amin cho tổng hợp protein trong cơ thể.
6. -Nước là thành phần chủ yếu của tế bào và cơ thể sống: chiếm 70-90% trọng lượng cơ thể, là dung môi hòa tan nhiều chất, là môt trường cho các phản ứng hóa học trong cơ thể, vận chuyển các chất...
   - Nước khởi đầu cho mọi sự sống trên hành tinh
Có nước mới có sự sống