Các kỹ năng    Các thao tác    Thời gian
Hà hơi thổi ngạt    
a - Đặt nạn nhân nằm ngửa, đầu ngửa ra phía sau.

b - Bịt mũi nạn nhân bằng hai ngón tay.

c - Hít một hơi đầy lồng ngực rồi ghé môi sát miệng nạn nhân và thổi hết sức vào phổi nạn nhân.

d - Lặp lại thao tác b và c 12 – 20 lần/phút cho đến khi sự hô hấp tự động của nạn nhân ổn định bình thường.

Nếu tim nạn nhân đồng thời ngừng đập, có thể vừa thổi ngạt vừa xoa bóp tim.

12 – 20 lần/phút
Ấn lồng ngực    
a) Đặt nạn nhân nằm ngửa, lưng kê gối mềm để đầu hơi ngửa ra phía sau.

b) Cầm hai cẳng tay hay cổ tay nạn nhân và dùng sức nặng cơ thể ép vào ngực nạn nhân.

c) Dang tay nạn nhân đưa về phía đầu nạn nhân.

d) Làm lại thao tác b và c 12 – 20 lần/phút, cho tới khi sự hô hấp tự động của nạn nhân ổn định bình thường.

12 – 20 lần/phút