Khẩu phần ăn là lượng thức ăn cung cấp cho cơ thể trong 1 ngày.

Trong khẩu phần ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vì chúng giúp ta bổ sung nước, chất xơ và vitamin (những chất cần thiết với hoạt động sống của con người).