1. Sẵn sàng làm việc chăm chỉ

Như một chân lý cuộc sống, nếu bạn muốn điều gì, bạn phải làm việc chăm chỉ để đạt được nó. Điều này không có nghĩa rằng bạn nên làm việc ngày đêm để rồi rơi vào tình trạng kiệt sức và không còn kiểm soát được đời sống riêng của mình, mà có nghĩa là khi bạn thực sự ham muốn điều gì, bạn sẽ bỏ ra rất nhiều thời gian để đạt đến nó. Hành động là việc quan trọng nhất, và nếu bạn càng có nhiều cảm hứng làm việc, bạn càng hăng hái hơn và kết quả sẽ càng tốt đẹp hơn.

2. Đảm bảo rằng bạn có bạn bè để nói chuyện

Chia sẻ gánh nặng với ai đó cũng rất quan trọng. Sẽ rất tuyệt nếu bạn có thể giao tiếp với người khác và nhận được những lời phản hồi về cách làm việc của bạn. Chúng ta luôn cần những "cổ động viên" ở bên cạnh để giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc đời, nhưng chúng ta cũng luôn cần những người sẵn sàng phê bình chúng ta kể cả khi chúng ta không muốn nghe. Vì thế, hãy đảm bảo rằng bạn luôn có những người ủng hộ bạn ở bên cạnh, đặc biệt là những người mà bạn luôn tôn trọng ý kiến của họ. 

3. Thích ứng với hoàn cảnh hiện tại thay vì suy nghĩ quá nhiều về nó

Đôi khi bạn sẽ phải đối mặt với những tình huống rất oái oăm, có thể là mất việc hoặc mất người yêu. Trong những lúc ấy, thay vì phân tích quá kỹ lưỡng về tình hình hiện tại, bạn hãy học cách thích nghi với hoàn cảnh của mình và chấp nhận nó. Không nên biến tình cảnh hiện tại của mình thành một dạng bi kịch, mà thay vào đó, hãy nhớ rằng nếu bạn càng tập trung vào điều gì thì điều đó sẽ càng có khả năng trở thành sự thật. Thế nên, nếu càng bình thản trước vấn đề, bạn sẽ càng bớt cảm thấy nặng nề về nó. 

4. Đảm bảo rằng bạn đang dùng thời gian của mình một cách thông minh

Một số người sẽ bảo thời gian là vàng, số khác sẽ nói rằng thời gian chỉ là ảo giác thôi. Dù gì đi nữa, chúng ta đều biết rằng mình chỉ sống một lần, vì thế, việc sử dụng thời gian của mình một cách sáng suốt là rất quan trọng. Vậy thì làm thế nào để dùng thời gian sáng suốt? Chỉ có bạn biết cách làm điều này thôi, nhưng hãy nhìn vào cách mà bạn trải qua một ngày của mình: Bạn có ngồi làm việc cả ngày, sau đó về nhà, ăn uống và ngồi lọt thỏm trước TV cả buổi tối không? Thời gian của bạn rất quý báu, thế nên đã đến lúc để bạn suy nghĩ đến chuyện sử dụng xứng đáng khoảng thời gian còn lại của mình trên đời rồi đấy. Hãy thử làm một điều gì đó mới, đi dạo, học một ngoại ngữ mới, hoặc ngồi thiền, tùy bạn; nhưng hãy đảm bảo rằng bạn thích việc bạn làm. 

5. Hãy luôn kiên định

Một trong những cách hoàn thiện bản thân tuyệt vời nhất là thay đổi cách bạn hành động. Ví dụ, với bạn bè của bạn, bạn có phải là một người không đáng tin tưởng, luôn "trốn" mọi buổi hẹn ngay trước khi nó diễn ra không? Hay bạn có phải là người thường bắt đầu một chương trình luyện tập chỉ để bỏ ngang ba tuần sau đó chứ? Hãy nhớ, dù bạn làm gì đi chăng nữa, phải luôn kiên định. Mỗi khi bạn hứa, hãy giữ lời. Điều này sẽ cải thiện cuộc sống của bạn một cách không đo đếm được, và bạn sẽ tự tin cũng như hạnh phúc hơn; vì mỗi khi bạn bắt đầu một công việc nào đó, bạn sẽ có thói quen quyết tâm theo đuổi công việc cho đến cùng. 

6. Hãy đi tìm nơi hạnh phúc của bạn

Không, ý tôi không phải là khuyên bạn tìm một quán bar hay một nhà hàng bạn ưa thích và nhồi nhét mọi món ăn/thức uống khoái khẩu của bạn vào bụng. Ý của tôi ở đây là hãy đi tìm những gì bạn thích làm, những gì làm bạn hạnh phúc. "Nơi hạnh phúc" là nơi làm bạn cảm thấy bình yên, thả lỏng tâm hồn và cảm thấy hài lòng với chính mình. Thiền là một cách tuyệt vời để đưa bạn đến nơi này; thông qua thiền, bạn có thể tìm lại chính mình và đảm bảo rằng bạn luôn luôn sống hết mình vì giây phút hiện tại. 

7. Hãy đảm bảo rằng bạn kiểm soát được cảm xúc của mình

Rồi bạn sẽ thấy rằng cuộc đời luôn tìm cách đưa bạn vào những tình huống khó xử. Đôi khi, nó sẽ khơi dậy những nỗi sợ hãi của bạn, đưa bạn đến với trạng thái mơ hồ, không chắc chắn, nhưng cũng có lúc cuộc đời làm bạn trở nên hạnh phúc cực kì. Điều quan trọng nhất ở đây là: bạn phải luôn biết cách bao quát những cảm xúc của mình với bằng cả con tim, và phải hiểu rằng vì sao bạn lại cảm thấy như thế, và vì sao bạn lại rũ bỏ những gì bạn đang rũ bỏ. Đừng cố gắng trốn chạy hoặc kháng cự lại những suy nghĩ của mình, vì hễ "bạn cứ cố gắng thay đổi điều gì, nó sẽ phản kháng lại". Thế nên, hãy luôn tìm cách kiểm soát cảm xúc của mình. 

8. Hãy luôn sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn của mình

Ý tưởng tự bước ra khỏi vùng an toàn của mình, đối với một số người, sẽ làm cho họ đông cứng vì sợ; tuy nhiên, để thay đổi cuộc đời của mình, bạn phải luôn tìm cách thoát khỏi những gì thường ngày. Việc này không phải là cố gắng làm gì to lớn như nhảy bungee hay những điều điên khùng đâu. Tuy nhiên việc làm điều gì đấy mà bạn luôn luôn sợ sẽ rất xứng đáng, ví dụ như đi xem phim một mình hay ăn sushi (nếu bạn rất sợ cá sống). 

 

Vì thế, hãy làm điều gì đấy mới – không cần phải là điều gì đấy quá điên, nhưng phải là điều gì đấy thử thách bạn. 

9. Hãy luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác

Đó có thể là việc giúp đỡ một người lạ bạn gặp trên đường, hay là hỗ trợ một thành viên trong gia đình hoặc một người bạn đang gặp khó khăn… Dù là trường hợp nào đi chăng nữa, giúp đỡ người khác luôn là một cách hoàn thiện bản thân hiệu quả và đơn giản. Khi bạn cho đi, không những chỉ có những người được giúp đỡ mới được lợi, mà chính bạn cũng được lợi từ việc đấy; bạn sẽ có ý thức về kết quả những gì bạn làm, về sự cống hiến, hay cũng là về việc bớt chú tâm quá nhiều đến những rắc rối và mối lo của mình. 

10. Hãy sống cho ngày hôm nay

Một trong những cách hoàn thiện bản thân tốt nhất là sống trong thời hiện tại. Chỉ trong giây phút hiện tại, bạn mới biết quý những gì bạn đang có và vẻ đẹp của những điều đơn giản. Nếu bạn chú ý đến hoàn cảnh hiện tại của mình và tập trung vào nó, bạn sẽ có một cuộc sống hạnh phúc hơn, thay vì lúc nào cũng phải lo lắng hay căng thẳng về quá khứ lẫn tương lai của mình – hai thứ hiện không tồn tại. Chỉ có lúc này là tồn tại thôi. Và một khi bạn đã quen với cách sống này, bạn sẽ không muốn quay lại lối sống cũ nữa.