LH Quảng cáo: lazijsc@gmail.com

Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Em hãy trình bày các động tác khởi động chuyên môn?

Em hãy trình bày các động tác khởi động chuyên môn?
Giúp mik vs , vài ngày nữa đến hạn rồi
5 trả lời
Hỏi chi tiết
1.459
0
0
Kaori
19/11/2021 09:02:16
+5đ tặng
1. Xoay cổ
2. Xoay vai
3. Xoay cánh tay
4. Xoay khuỷu tay
5. Xoay hông
6. Xoay gối
7. Gặp bụng
8. Tay này chạm mũi chân kia
9. Ép dọc
10. Ép ngang

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
1
2
cheems.chmuahme°˖✧
19/11/2021 09:02:33
+4đ tặng

Các bài tập khởi động cơ bản có thể kể đến gồm:

- Xoay cổ.

- Xoay tay.

- Xoay cổ tay.

- Xoay cẳng tay.

- Xoay cánh tay.

- Xoay vai.

- Xoay hông.

- Xoay đầu gối.

- Xoay chân.

- Xoay cổ chân.

- Gập người.

- Nghiêng người sang từng bên.

- Chạy bước nhỏ.

- Chạy bộ tại chỗ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy gót chạm mông.

1
0
Min-T Myth
19/11/2021 09:02:38
+3đ tặng

 Xoay cổ.

- Xoay tay.

- Xoay cổ tay.

- Xoay cẳng tay.

- Xoay cánh tay.

- Xoay vai.

- Xoay hông.

- Xoay đầu gối.

- Xoay chân.

- Xoay cổ chân.

- Gập người.

- Nghiêng người sang từng bên.

- Chạy bước nhỏ.

- Chạy bộ tại chỗ.

- Chạy nâng cao đùi.

- Chạy gót chạm mông.

3
0
Huy tập yêu
19/11/2021 09:03:32
+2đ tặng
tác động khởi động chuyên môn căn bản là bạn tác động đến các khớp xương gân cần thiết cho hoạt động thể dục thể thao đó
ví dụ đá bóng thường kĩ thuật tâng bóng là kĩ thuật chuyên môn giúp người chs có thể áp dụng voà việc lừa qua đội bạn
1
1
haha
19/11/2021 09:03:48
+1đ tặng
1.Xoay cổ
2.Xoay vai
3.Xoay cánh tay
4.Xoay khuỷu tay
5.Xoay hông
6.Xoay gối
7.Gặp bụng
8.Tay này chạm mũi chân kia
9.Ép dọc
10.Ép ngang

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm
Trắc nghiệm Giáo dục thể chất Lớp 6 mới nhất

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Gia sư Lazi Gia sư