c1.
Thể dục là hệ thống các động tác tập luyện thân
thể, thường được sắp xếp thành những bài nhất định, nhằm rèn luyện
và tăng cường sức khỏe.
Thể thao là những hoạt động nhằm nâng cao
thể lực, sức khỏe con người, thường được tổ chức thành các hình thức trò chơi, luyện tập, thi đấu theo những quy tắc nhất định
c2
Sức khỏe là trạng thái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật .“Sức khỏe quý hơn vàng” là câu nói mà hầu như ai cũng đã nghe qua nhưng mà ít khi để ý đến. Đây là một lời khuyên của người xưa dành cho chúng ta để hiểu về tầm quan trọng của sức khỏe. Con người là một loài động vật xã hội, chúng ta thường xuyên lao mình vào những mục tiêu đã định, giao tiếp, công việc, đam mê… để tìm kiếm những thứ mình cho là quý báu và tận hưởng những điều thú vị.
c3
- Hạn chế tối đa việc ra ngoài, chỉ ra ngoài khi thật sự cần thiết.
- Nếu buộc phải ra ngoài, luôn luôn đeo khẩu trang , hãy giữ khoảng cách tiếp xúc, tốt nhất là 2m.
- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, làm sạch các đồ vật và thiết bị thường xuyên sử dụng.
- Thực hiện khai báo y tế, cấp nhật tình hình sức khỏe hàng ngày, giữ liên hệ thường xuyên với cán bộ y tế, cơ sở y tế.