PHÔNG CẦU(Lốp Cầu) là động tác đánh cầu bay cao, bay sâu từ biên cuối của sân mình, đánh bay cao, bay sâu qua biên cuối của đối phương.
Động tác phông cầu(Lốp Cầu), đây là động tác căn bản đầu tiên và cũng là động tác làm nền tảng cho các động tác khác trong môn đánh cầu lông căn bản.
Bạn thử tưởng tượng xem, nếu chúng ta PHÔNG CẦU mà không hết cuối sân, phông cầu thiếu thì chúng ta có còn cơ hội để đánh trái cầu tiếp theo không?
Chúng ta không còn một cơ hội nào khi chúng ta Phông Cầu thiếu, phông cầu ngay giữa sân. Lúc này chúng ta tạo điều kiện cho đối phương tạo thế chủ động.
1.Tư Thế Khi Phông Cầu:
Bạn hãy chú ý đến trái CẦU nhé, TRÁI CẦU phải ở trước mặt, trên đầu, cánh tay và vai phải, phải thấp hơn cánh tay trái(người chơi tay phải), tay trái ngược lại.
2.Lúc Tiếp Xúc Điểm Phông Cầu:
Cánh tay phải vươn cao thẳng, trái cầu vuông góc với mặt vợt, khi tiếp xong trái cầu phải nhả lực để cho cánh tay phải gập khuỷa tay lại vòng qua hông bên trái, một điều quan trọng làm cho trái cầu bay tốt hơn là cùi chỏ của bạn phải nằm ngang đầu của bạn, đó là điều quyết định cho việc tập PHÔNG CẦU của bạn, nhớ thêm một điều là cổ tay là LỰC TÁC ĐỘNG CUỐI CÙNG, chứ không phải là lực tác động đầu tiên.
3.Bí Quyết Phông Cầu:
Bạn có thể tự điều chỉnh động tác`sao cho CẦU ở trước mặt, trên ĐẦU, tay vươn hết ra, và CÙI CHỎ ngang đầu