Qua tác phẩm "Đi bộ ngao du" của Ruxô, người đọc đã biết được rất nhiều tác dụng từ việc đi bộ. Một ttrong những tác dụng đó là đi bộ rất có lợi cho sức khỏe. Khi đi bộ, gân cốt của chúng ta phải làm việc. Nếu như đi bộ đường dài thì chắc hẳn sẽ rất mệt mỏi. Nhưng nếu như đi bộ một cách kiên trì ngày qua ngày và chú ý đi bộ theo sức lực của mình thì đến một ngày nào đó, gân cốt và cơ thể của chúng ta sẽ trở nên dẻo dai, bền bỉ. Việc naỳ không chỉ rèn luyện cho chúng ta có sức chịu đựng tốt mà còn rèn luyện cho chúng ta cả lòng kiên trì và quyết tâm nữa. Đi bộ mang lại cho ta hơi thở điều hòa, khí huyết lưu thông tốt.
Chọn câu cuối cùng.
Giải thích: khi đi bộ, chúng ta trước hết là phải hít thở oxi, bất kể việc nào ta làm cũng phải hít thở, vì vậy ta sẽ có hơi thở điều hòa do rèn luyện cùng với việc đi bộ. Còn khí huyết lưu thông nghĩa là phải luôn luôn vận chuyển máu có chứa oxi đi khắp các tế bào trong cơ thể thì cơ thể mới có thể hoạt động bình thường được.