+ Cơm (tinh bột) có thể thay bằng cháo
+ Món mặn : cá kho tộ/ thịt kho trứng
+ Món xào : rau muống xào tỏi/ rau cần xào
+ Món canh : canh bí nấu thịt bằm/ canh cua/ canh rau ngót
+ Tráng miệng : dưa hấu/ quả cam/ quả táo/ quả chuối

-Thịt kho tàu
-Canh rau cải
-Đậu cô-ve xào

cơm
cá chien
rau muống xào tỏi
canh chua
trái cây

-cơm
-cá lóc kho tộ
-rau muống xào tỏi
-canh cua
-chuối

1.Canh:Bí đỏ+thịt bằm
2.Mặn:Cá kho
3.Xào:Rau muống xào tỏi
4.Tráng miệng:Chuối,cam,xoài,táo,.......(tùy các bạn)