Bài tập  /  Bài đang cần trả lời

Chế độ ăn uống khoa học cần phải đạt những yêu cầu gì

chế độ ăn uống khoa học cần phải đạt những yêu cầu gì nếu thừa hoặc thiếu chất đường bộ chắc đạm chất béo thì có thể sẽ như thế nào
2 trả lời
Hỏi chi tiết
219
1
0
nguyen nguyen
24/12/2022 07:44:10
+5đ tặng
chế độ ăn uống khoa học cần phải đạt các yêu cầu
- cung cấp đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất béo, đường, vitamin và chất khoáng
- hạn chế sử dụng chất kích thích: chè cà phê thuốc lá
- ăn uống điều độ, đảm bảo vệ sinh thực phẩm
nếu thiếu các chất sẽ gây suy dinh dưỡng, chậm phát triển, suy nhược cơ thể
nếu thừa chất gây bệnh béo phì, các bệnh như đái tháo đường

Mở khóa để xem toàn bộ nội dung trả lời

(?)
Bạn đã đạt đến giới hạn của mình. Bằng cách Đăng ký tài khoản, bạn có thể xem toàn bộ nội dung trả lời
Cải thiện điểm số của bạn bằng cách đăng ký tài khoản Lazi.
Xem toàn bộ các câu trả lời, chat trực tiếp 1:1 với đội ngũ Gia sư Lazi bằng cách Đăng nhập tài khoản ngay bây giờ
Tôi đã có tài khoản? Đăng nhập
1
0
Tăng Huỳnh Phương ...
24/12/2022 07:44:43
+4đ tặng
Chế độ ăn uống khoa học cần đạt yêu cầu như sau: Chế độ ăn uống khoa học trước hết cần có bữa ăn đinh dưỡng hợp lí. Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí phải có sự phối hợp đủ 4 nhóm thực phẩm chính với tỉ lệ thích hợp để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho nhu cầu của cơ thể. Đồng thời bữa ăn dinh dưỡng hợp lí nên có đầy đủ các loại món ăn chính, gồm: món canh, món xào hoặc luộc, món mặn (rán hoặc kho, rang....).
=> nếu thiếu chất đạm cơ thể sẽ ốm gầy không khỏe mạnh, còn thừa chất béo sẽ dễ mắc các bệnh béo phì, tim mạch.....

Bạn hỏi - Lazi trả lời

Bạn muốn biết điều gì?

GỬI CÂU HỎI
Học tập không giới hạn cùng học sinh cả nước và AI, sôi động, tích cực, trải nghiệm
Bài tập liên quan

Hôm nay bạn thế nào? Hãy nhấp vào một lựa chọn, nếu may mắn bạn sẽ được tặng 50.000 xu từ Lazi

Vui Buồn Bình thường

Học ngoại ngữ với Flashcard

×
Trợ lý ảo Trợ lý ảo
×
Gia sư Lazi Gia sư