Khi tập thể dục, có nhiều cơ quan trong cơ thể phối hợp hoạt động để đáp ứng nhu cầu vận động và giải độc. Các cơ quan chính bao gồm:

1. Tim: Tim là cơ quan chủ động trong việc cung cấp máu và dưỡng chất cho các cơ và mô trong cơ thể khi tập thể dục. Nó tăng tốc độ và lực đập để đáp ứng nhu cầu tăng cường lưu lượng máu.

2. Phổi: Phổi giúp cung cấp oxy và loại bỏ các chất thải như CO2 trong quá trình hô hấp. Khi tập thể dục, phổi hoạt động mạnh mẽ hơn để cung cấp oxy cho cơ thể và loại bỏ CO2 tích tụ.

3. Cơ: Các cơ trong cơ thể phối hợp hoạt động để tạo ra chuyển động và sức mạnh. Khi tập thể dục, các cơ bắp được kích thích và làm việc mạnh mẽ hơn để thực hiện các động tác và hoạt động vận động.

4. Xương: Xương hỗ trợ và bảo vệ các cơ quan và mô trong cơ thể. Khi tập thể dục, xương cũng được kích thích để tăng cường độ dẻo dai và độ cứng, giúp ngăn ngừa chấn thương.

5. Hệ thần kinh: Hệ thần kinh điều chỉnh và điều phối các hoạt động của cơ thể. Khi tập thể dục, hệ thần kinh hoạt động mạnh mẽ hơn để điều khiển các cơ quan và cơ bắp hoạt động hiệu quả.

6. Hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thụ dưỡng chất. Khi tập thể dục, hệ tiêu hóa vẫn hoạt động để cung cấp năng lượng cho cơ thể và loại bỏ chất thải.

7. Hệ nội tiết: Hệ nội tiết bao gồm các tuyến nội tiết như tuyến giáp, tuyến tả, tuyến thượng thận, tuyến yên, tuyến tạng và tuyến tuyến trùng. Khi tập thể dục, hệ nội tiết giúp điều chỉnh nồng độ hormone và cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Tất cả các cơ quan này phối hợp hoạt động để đáp ứng nhu cầu vận động và giải độc khi tập thể dục.