Lời khuyên của em dành cho bạn Nam :

−
Bạn không nên ăn nhiều đồ ăn nhanh , đồ rán và chiên xào như thế. Nếu cứ tiếp tục ăn thì bạn sẽ có thể bị béo phì , thừa cân và cũng có thể bị các loại bệnh nguy hiểm.

→
Em sẽ khuyên bạn lên ăn những đồ ăn lành mạnh , nhiều chất xơ tốt cho cơ thể như :

+
Rau củ quả ( cung cấp thêm nhiều chất xơ , vitamin ).

+
Cá ( tốt cho mắt ).

`+` Bạn cũng lên uống sữa thường xuyên ( sẽ cung cấp thêm vitamin , giúp phát triển chiều cao ).

bạn đừng nên quá nhiều và ít ăn lại ko thì ảnh hưởng đến sức khỏe