**Câu 1:** Phương thức biểu đạt trong đoạn trích trên là phương thức nghị luận.

**Câu 2:** Biện pháp tu từ trong đoạn trích trên là biện pháp ẩn dụ. Cụ thể, tác giả đã sử dụng hình ảnh các loại đường chạy (marathon, vượt rào, nước rút, tiếp sức) để ẩn dụ cho các khía cạnh khác nhau của cuộc sống.

**Câu 3:** Câu "Cuộc sống là một đường chạy marathon dài vô tận, nếu ta không cố gắng thì sẽ mãi bị bỏ lại ở phía sau và không bao giờ tới đích" có thể hiểu là cuộc sống là một hành trình dài và liên tục, đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực không ngừng. Nếu chúng ta không cố gắng, không nỗ lực, chúng ta sẽ bị tụt lại phía sau và không thể đạt được mục tiêu hay thành công trong cuộc sống.

**Câu 4:** Nội dung chính của đoạn trích trên là sự so sánh cuộc sống với các loại đường chạy khác nhau, nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của sự cố gắng, nỗ lực và sự giúp đỡ lẫn nhau trong cuộc sống để đạt được thành công và vượt qua mọi khó khăn.

**Câu 5:**

Cuộc sống là một hành trình đầy thử thách và khó khăn, giống như một đường chạy vượt rào. Ý kiến "Cuộc sống là một đường chạy vượt rào, nếu ta không cố gắng ta sẽ không thể vượt qua bất kì rào cản nào" đã nêu bật lên một thực tế rằng, trong cuộc sống, chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều rào cản và trở ngại. Những rào cản này có thể là những khó khăn trong công việc, học tập, hay những thử thách trong các mối quan hệ cá nhân. Để vượt qua những rào cản này, chúng ta cần phải có sự cố gắng, nỗ lực và kiên trì.

Không ai có thể tránh khỏi những khó khăn và thử thách trong cuộc sống. Tuy nhiên, điều quan trọng là cách chúng ta đối mặt và vượt qua chúng. Nếu chúng ta không cố gắng, không nỗ lực, chúng ta sẽ bị mắc kẹt và không thể tiến xa hơn. Ngược lại, nếu chúng ta luôn cố gắng, luôn nỗ lực, chúng ta sẽ có thể vượt qua mọi rào cản và đạt được những thành công mà mình mong muốn.

Hơn nữa, sự cố gắng và nỗ lực không chỉ giúp chúng ta vượt qua rào cản mà còn giúp chúng ta trưởng thành và mạnh mẽ hơn. Mỗi lần vượt qua một rào cản, chúng ta sẽ học được những bài học quý giá và trở nên tự tin hơn trong cuộc sống. Vì vậy, hãy luôn cố gắng, nỗ lực và không bao giờ bỏ cuộc, bởi vì chỉ có như vậy, chúng ta mới có thể vượt qua mọi rào cản và đạt được những điều tốt đẹp trong cuộc sống.