### Câu 1 (6,0đ)

**a. Cách xác định mục tiêu cá nhân và các bước lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân**

1. **Xác định giá trị bản thân**: Đầu tiên, hãy tìm hiểu những gì thật sự quan trọng với bản thân, các giá trị cốt lõi và sở thích riêng.

2. **Tìm kiếm mục tiêu**: Dựa trên những giá trị đã xác định, hãy nghĩ đến các mục tiêu dài hạn và ngắn hạn mà bạn muốn đạt được trong cuộc sống.

3. **Phân loại mục tiêu**: Chia mục tiêu thành các lĩnh vực như học tập, sự nghiệp, sức khỏe, quan hệ xã hội, tài chính, và phát triển cá nhân.

4. **Ghi chép và điều chỉnh**: Ghi chép mục tiêu và điều chỉnh theo thời gian. Điều này giúp bạn rõ ràng hơn về những gì bạn muốn đạt được.

5. **Lập kế hoạch hành động**: Xác định các bước cụ thể để đạt được mục tiêu, xác định nguồn lực cần thiết và thời gian thực hiện.

6. **Đánh giá và điều chỉnh**: Thường xuyên đánh giá tiến độ và điều chỉnh mục tiêu và kế hoạch nếu cần thiết.

---

**b. Áp dụng nguyên tắc S.M.A.R.T để viết 6 mục tiêu cho 6 lĩnh vực trong cuộc sống của bản thân**

1. **Học tập**:
- "Tôi sẽ học thêm 3 ngôn ngữ mới (Anh, Pháp, Tây Ban Nha) trong vòng 2 năm tới bằng cách tham gia các khóa học trực tuyến mỗi tuần."

2. **Sự nghiệp**:
- "Tôi sẽ thăng tiến lên vị trí quản lý trong công ty hiện tại trong vòng 3 năm tới bằng cách hoàn thành dự án lớn và tìm kiếm cơ hội học hỏi từ cấp trên."

3. **Sức khỏe**:
- "Tôi sẽ tập gym ít nhất 4 lần một tuần trong 6 tháng tới để giảm 5kg và tăng cường sức khỏe tổng thể."

4. **Quan hệ xã hội**:
- "Tôi sẽ gặp gỡ bạn bè ít nhất một lần mỗi tháng để duy trì và phát triển mối quan hệ trong 1 năm."

5. **Tài chính**:
- "Tôi sẽ tiết kiệm 20% thu nhập hàng tháng trong 1 năm để có đủ tiền cho một chuyến du lịch nước ngoài."

6. **Phát triển cá nhân**:
- "Tôi sẽ đọc ít nhất 1 cuốn sách mỗi tháng trong 1 năm để nâng cao kiến thức và kỹ năng cá nhân."

---

Hy vọng các bước trên sẽ giúp bạn thực hiện và theo đuổi các mục tiêu cá nhân một cách hiệu quả!